Avec le prin­temps, arrivent les com­pé­ti­tions d’endurance spor­tives de plus en plus pri­sées. Mara­thon, trail, tri­ath­lon, autant de dis­ci­plines qui ne peuvent pas s’improviser, tant … Lire la suite de PODCASTS ALLO 18 — Les meilleurs astuces pour se pré­pa­rer à une course d’endurance